Дата рождения ПРАКТИКА ГОЛОДАНИЯ ОДНОДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ Если вы решили еженедельно голодать, то лучше всего выбрать для себя наиболее загруженный, заполненный делами день, чтобы с утра и до вечера некогда было даже оглянуться. В дальнейшем, после некоторой практики, это будет уже не так важно, но для начала желательно отвлечь себя от мыслей о еде. Днем работа, на вечер запланировать кино, театр или большую стирку - в общем, всегда можно что-нибудь придумать. Йоги рекомендуют голодать в определенный день недели в соответствии с датой рождения.